В Братске продолжается проект «Большая разминка», который объединяет любителей активного отдыха и здорового образа жизни. В минувшую субботу на стадионе «Космос» прошла вторая бесплатная тренировка по йога-терапии под руководством Наталии Татариновой. Занятие собрало 14 человек разного возраста и уровня подготовки. Йога-терапия здесь предполагает мягкую растяжку и дыхательные упражнения, которые помогают расслабиться и зарядиться энергией.
После тренировки участники отправились на совместную велопрогулку к побережью в районе «Юбилейного». По дороге они наслаждались природой, фотографировались и общались. Велопрогулка проходит в спокойном темпе, чтобы каждый мог присоединиться и отдохнуть на свежем воздухе.
Мероприятие открыто для всех желающих, вход свободный, а для занятий достаточно иметь коврик и, если планируете ехать на велосипеде, свой транспорт. Следующая тренировка в рамках «Большой разминки» состоится в субботу в 10:00 на том же месте, но уже с другим тренером, имя которого будет объявлено позже.