Врач-дерматовенеролог Элина Ахматова предупредила жителей региона о рисках, связанных с пребыванием на солнце в пиковые часы с 10 до 16. В это время кожа особенно уязвима и может быстро перегреться, что приводит к ожогам и потере влаги. Особенно осторожными должны быть люди со светлой кожей, рыжими волосами и голубыми глазами — они обгорают быстрее остальных и могут получить повреждения уже через несколько минут на солнце.
Эксперт советует не пытаться загореть за один день, а постепенно увеличивать время пребывания на солнце, чтобы кожа успела адаптироваться. Это поможет избежать неприятных последствий и получить ровный загар без боли и покраснений. Также врач предостерегла от использования масел без защитных фильтров SPF. Такие средства нагревают кожу и могут спровоцировать ожоги, особенно если кожа еще не привыкла к солнечным лучам.
Для тех, кто любит проводить время на свежем воздухе, важно помнить, что даже комфортная погода не гарантирует безопасность при длительном нахождении под прямыми лучами в опасные часы. Следуя этим простым рекомендациям, можно защитить кожу и сохранить здоровье в летний сезон.