Новое исследование ВТБ показало, что наличие финансовой подушки безопасности помогает большинству россиян сохранять эмоциональное равновесие и снижать уровень тревожности. Для 73% опрошенных именно сбережения стали опорой в сложные моменты, а регулярное пополнение вкладов и проверка баланса в мобильном банке превратились в привычный ритуал, который помогает справляться со стрессом.
Около трети участников опроса признались, что отсутствие накоплений заставляет их оставаться на нелюбимой работе и бояться менять жизнь. При этом 40% считают, что идеальный размер финансовой подушки должен составлять от трех до шести зарплат, чтобы чувствовать себя в безопасности. Для многих россиян проверка баланса и перевод денег на накопительный счет стали своеобразной «вкладотерапией», которая помогает снизить тревожность.
Половина опрошенных заглядывает в банковское приложение один-два раза в неделю, чтобы увидеть сумму накоплений, а 21% делают это ежедневно. Такой регулярный контроль за финансами помогает им чувствовать себя увереннее и спокойнее. В то же время почти две трети респондентов отмечают, что отсутствие долгов также положительно влияет на их ментальное здоровье.
Исследование проводилось среди 1500 жителей крупных городов в возрасте от 18 до 65 лет. Результаты показывают, что финансовая устойчивость становится важной частью эмоционального благополучия для многих россиян, особенно в условиях неопределенности и постоянных расходов.