С 7 по 13 сентября в Иркутске проходит Неделя сокращения потребления алкоголя, приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости. В это время специалисты областного центра общественного здоровья проводят лекции, чтобы рассказать жителям о влиянии спиртного на организм и помочь пересмотреть привычки. Врачи объясняют, что алкоголь по-разному влияет на людей в зависимости от возраста и физиологических особенностей. У подростков и молодых людей он снижает память и способность к обучению, а также быстро вызывает зависимость. Для людей трудоспособного возраста спиртное ухудшает сон, усиливает тревожность и создает нагрузку на печень и сердце. Пожилым же алкоголь может вызвать скачки давления, повысить риск инсультов и инфарктов, а также снизить эффективность лекарств. Медики отмечают, что восстановление организма начинается уже через несколько дней после отказа от алкоголя: нормализуется сон, уходят отеки, а через месяц улучшается работа печени и укрепляется иммунитет. Если во время отказа от спиртного появляются физические недомогания, специалисты советуют обратиться к врачу. Врачи также рекомендуют вести дневник наблюдений, искать здоровые способы снять напряжение и создавать поддерживающее окружение, чтобы сделать переход к здоровому образу жизни более комфортным.
В Иркутске проходит неделя трезвости: как алкоголь влияет на здоровье
В столице Приангарья организовали серию просветительских мероприятий, приуроченных ко Всероссийскому дню трезвости. Врачи рассказывают о рисках употребления спиртного для разных возрастов и дают практические советы по переходу к здоровому образу жизни.