В Иркутске для пожилых жителей проведут бесплатные лекции, которые помогут сохранить здоровье мозга и научиться оказывать первую помощь на даче. Эти занятия пройдут 9 и 11 сентября и будут полезны тем, кто хочет лучше понимать, как заботиться о своем когнитивном состоянии и как действовать при травмах в садовом сезоне.
Первая лекция состоится 9 сентября в детской библиотеке № 31 «Алые паруса» на улице Баумана, 199. Там расскажут о том, как поддерживать когнитивный резерв, какие продукты полезны для мозга, а также какие упражнения помогут сохранить умственную и физическую активность. Особое внимание уделят ранним признакам нарушений и роли общения для здоровья нейронов.
Вторая встреча пройдет 11 сентября в актовом зале городского совета ветеранов на улице Горького, 40. На ней научат, как правильно оказывать первую помощь при порезах, ожогах, кровотечениях, тепловом ударе и укусах насекомых или животных. Также расскажут, как предотвратить падения, что особенно важно в конце дачного сезона.
Занятия проведет сертифицированный инструктор Иркутского областного отделения Красного Креста Юлия Сизых. Организатором выступила городская администрация. Все желающие могут бесплатно посетить лекции и получить полезные знания для себя и своих близких.