Чай против стресса: нутрициолог назвала лучшие напитки от тревожности

Нутрициолог Наталья Чаевская рассказала о натуральных альтернативах успокоительным средствам. В список эффективных напитков вошли ромашковый и зеленый чай, а также теплое молоко с медом, которые воздействуют на гормональный фон и активность мозга.