В Иркутске начал работу центр психологической помощи «Опора», который теперь проводит бесплатные лекции по психологической грамотности для всех желающих. Занятия проходят каждую неделю по вторникам в 14:00 и длятся два часа. Они помогают людям лучше понимать свои эмоции и учат сохранять внутренний ресурс в сложных ситуациях.
Лекции проходят по адресу улица Ленина, дом 20. Посетить их может любой житель региона, а получить консультацию можно лично или по телефону центра. Для обращения достаточно иметь направление от врача или прийти самостоятельно.
Проект создан для поддержки тех, кто сталкивается с эмоциональными трудностями. В центре «Опора» уверены, что умение распознавать тревожные сигналы и вовремя обращаться за помощью — важная часть заботы о себе. Психологическое здоровье здесь ставят наравне с физическим, предлагая доступные знания и практические советы.
Центр начал работу в Иркутской области менее месяца назад, и уже сейчас приглашает всех, кто хочет научиться лучше справляться со стрессом и поддерживать свое душевное равновесие.