Утренние отеки и мешки под глазами могут появляться не только из-за усталости или недосыпа. Врач Вячеслав Артищев рассказал о неожиданных причинах, которые мешают лимфатической системе нормально работать и вызывают застой жидкости в организме. Это важно знать всем, кто замечает у себя отеки и хочет понять, как с ними бороться.
По словам специалиста, тесная одежда — один из главных факторов. Тугие воротники, ремни или бюстгальтеры давят на лимфатические узлы и сосуды, из-за чего жидкость начинает застаиваться. Кроме того, избыток соли в рационе нарушает венозный отток и перегружает лимфатическую систему, что тоже приводит к отекам.
Еще одна причина — недостаток воды. Когда человек мало пьет, лимфа становится гуще и хуже движется по сосудам. К тому же малоподвижный образ жизни усугубляет ситуацию: мышцы, которые обычно помогают лимфе циркулировать, работают хуже, если большую часть дня проводить сидя. В итоге к вечеру могут появляться отеки на ногах.
Эти бытовые факторы, по мнению врача, часто остаются незамеченными, хотя именно они влияют на появление отеков и мешков под глазами. Понимание этих причин поможет вовремя скорректировать привычки и улучшить состояние здоровья.