Психолог Вадим Киселев рассказал, как можно справиться с травлей и абьюзом на работе — проблемой, с которой сталкивается примерно каждый десятый сотрудник. Эксперт советует в первую очередь сохранять спокойствие и профессионализм, а также качественно выполнять свои обязанности. Это помогает укрепить позиции в коллективе и создать основу для улучшения отношений с коллегами.
Для разрешения конфликта Киселев рекомендует начать с конструктивного диалога, чтобы понять причины напряжённости. Часто проблемы возникают из-за того, что новый сотрудник занял место, на которое претендовал неформальный лидер. В таких случаях важно проявить терпение и показать, что вы не собираетесь никого вытеснять.
Кроме того, психолог подчёркивает важность строгого соблюдения должностных инструкций. Это не только помогает выполнять работу качественно, но и служит защитой в случае конфликтов. Если ситуация выходит из-под контроля, стоит фиксировать нарушения трудового законодательства на аудио и видео. Такие записи могут стать доказательствами при судебных разбирательствах.
Таким образом, при столкновении с травлей на работе важно сохранять вежливость, профессионализм и пытаться наладить диалог. Эти шаги помогут не только защитить себя, но и улучшить атмосферу в коллективе.