В Иркутской области зафиксирован самый низкий уровень смертности от инфарктов в Сибири — 26,9 случая на 100 тысяч человек. Это важный показатель, который говорит о том, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в регионе работает и приносит результаты. В Иркутске сейчас проходит неделя здоровья сердца, во время которой кардиологи делятся советами и рекомендациями для жителей.
Главный кардиолог региона отмечает, что болезни сердца остаются главной причиной смертности в мире, но в Иркутской области ситуация постепенно улучшается. Врачи советуют регулярно измерять давление, делать электрокардиограмму и следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови. Это помогает вовремя заметить проблемы и предотвратить серьезные осложнения.
Особое внимание стоит уделить факторам риска, которые напрямую влияют на состояние сердца. Курение, алкоголь, избыток соли, сахара и трансжиров, а также апноэ во сне — все это может серьезно навредить здоровью. Важно контролировать эти моменты, чтобы снизить нагрузку на сердце.
Женщинам стоит помнить, что у них инфаркт часто протекает без привычной боли в груди. Вместо этого может появляться сильная усталость, которую легко пропустить. Поэтому регулярные обследования и внимательное отношение к своему самочувствию особенно важны.
Врачи рекомендуют не игнорировать простые меры: измерять давление после отдыха, делать ЭКГ, сдавать анализы на холестерин и глюкозу, а также следить за весом и окружностью талии. Эти шаги помогут сохранить здоровье сердца и вовремя заметить тревожные сигналы.