← Все сюжеты
Общество

«Большая разминка» в Братске: бесплатный спорт и танцы для всех желающих

Жители Братска могут бесплатно посещать тренировки на свежем воздухе в рамках проекта «Большая разминка». Каждую субботу на стадионе «Космос» профессионалы обучают горожан йоге, единоборствам и танцам, помогая провести лето с пользой для здоровья.

Жители Братска могут бесплатно заниматься спортом и танцами на свежем воздухе благодаря проекту «Большая разминка». Каждую субботу в 10:00 на стадионе «Космос» проходят тренировки, которые проводят профессиональные тренеры и руководители профильных федераций. Проект существует уже год и помогает горожанам провести лето с пользой для здоровья.

Программа включает разные направления: латиноамериканские танцы, такие как сальса и бачата, боевые искусства — джиу-джитсу и капоэйру, а также фитнес и йогу. Танцы знакомят с энергией и ритмами, боевые искусства учат технике и манёвренности, а фитнес и йога помогают укрепить тело и улучшить самочувствие.

Все занятия проходят на открытом воздухе, что позволяет совмещать физическую активность с приятным времяпрепровождением на свежем воздухе. Проект продолжает привлекать всё больше участников, предлагая разнообразные возможности для поддержания здоровья и активного образа жизни.